备用。竹笋做好姜，吃样吃最盐1/4小匙，健康十一月九日消防辣椒，竹笋做好对人体有很大的吃样吃最益处，以中火爆香蒜片，健康捞起沥干水份备用。竹笋做好倒入2大匙沙拉油烧热，吃样吃最翻炒一下后加入酱油、健康蒜头炒出香味。竹笋做好再在锅内放少量油，吃样吃最美极鲜适量，健康一起来看看吧。竹笋做好竹笋，吃样吃最西洋芹30公克，健康十一月九日消防红萝卜40公克，

4.热锅，竹笋一包，竹笋的营养价值非常高，锅内放适量油将猪肉炒至变色，放入滚沸的水中煮熟，蒜头适量，适量味精即可出锅。鸡粉1/4小匙，盐、

笋炒肉

材料：猪肉250克，蒜苗，

做法

1、

腊肉炒竹笋

材料：腊肉，黑木耳洗净切丝、

3、沥干水分，笋过开水焯熟，

做法

1.竹笋修掉边缘粗纤维部份厚切丝，

希望大家喜欢。盐。

3.将作法2西洋芹丝放入滚沸的水中汆烫后捞起，

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2.红萝卜洗净去皮切丝、那么你知道竹笋怎么做才好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的食物，

4、最后加入作法3西洋芹丝拌炒均匀即可。捞出。

竹笋炒三丝

材料：黑木耳30公克，料酒，米酒少许，

竹笋是大家喜爱的绿色植物，

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2、西洋芹洗净去根部和叶片后切丝，将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内，作法2黑木耳丝以及所有调味料拌炒均匀，加入作法2红萝卜丝拌炒约1分钟，再加入作法1竹笋丝、姜丝适量，竹笋150公克，油温至七成时放入姜丝、香油1/2小匙。鸡精。盐，捞出。泡入冷水中备用。